Серед нових, але вже гучних продуктів для схуднення, що використовуються у всьому світі, перше місце займає необсмажену каву з екстрактом імбиру. Його ефект доведений практично і став відомим після досліджень французьких учених. Як саме він працює і як його застосовувати, щоб досягти видимого ефекту та підтримати результат?

Особливі компоненти зеленої кави

Під назвою "зелена кава" розуміють свіжі, злегка просушені кавові зерна, що мають оливковий колір. Вони не піддаються термічній обробці, тому зберігають у своєму складі основну частину корисних речовин. Зелена кава з імбиром – поєднання, що стало популярним після низки досліджень, які проводяться в різних країнах, але мають однакові результати.

Зелена кава не протипоказана людям, які страждають на гіпертонію, оскільки майже не містить кофеїну, що провокує збудження нервової системи, посилення кровообігу та підвищення артеріального тиску. У ході досліджень було виявлено й інші особливості складу та властивості необсмажених зерен.

• У великій кількості містять хлорогенову кислоту, що володіє антиоксидантною, окисною та проносною дією на організм.
• Багаті на вітамін Е, А, групи В, що доповнюють антиоксидантні та омолоджуючі властивості продукту.
• Жирні кислоти, що у формуванні клітинних мембран і засвоєнні деяких вітамінів.
• Дубильні речовини, що надають в'яжучу та очищувальну дію, звільняючи організм від шлаків та токсинів.
• Токофероли, що є попередниками вітаміну Е.
• Віск.
• Стеарини, що беруть участь у процесі вироблення гормонів та будові мембран клітин.
• Танін, що підвищує розумову діяльність мозку.
• Мінеральні речовини (залізо, фосфор, калій, селен, марганець), що беруть участь в обмінних процесах і є складовими компонентами систем та органів людини.

Несмажені зерна – головне джерело хлорогенової кислоти

Основну роль у процесі схуднення грає 7% хлорогенова кислота. Вона має проносну дію, допомагаючи спорожнити кишечник від шлаків і покращити його перистальтику. Це потужний антиоксидант, що працює в галузі омолодження організму та захисту від вільних радикалів.

Кислота регулює рівень глюкози в крові, перешкоджає накопиченню та відкладенню холестерину, покращує та прискорює метаболізм жирів, що надходять і наявних. Додатково в комбінації з іншими компонентами кислота має зігрівальну властивість, що стимулює кровообіг і прискорює обмін речовин.

Зелена кава з імбиром помітно притуплює апетит і зменшує потяг до солодкого. Кількість перекушування між основними прийомами їжі значно скорочується, що допомагає позбутися шкідливих для фігури продуктів і зробити режим харчування більш правильним і регулярним.

Загалом необсмажені зерна у складі напою є профілактичним засобом від захворювань серцево-судинної системи, допомагають зберегти шкіру рівною, перешкоджають появі зморшок, ламкості нігтів. Зелена кава з імбирним компонентом підвищує працездатність та загальний тонус, знімає головний біль та спазми гладкої мускулатури, покращує відтік жовчі.

Напій допомагає схуднути, очистити кишечник, покращити стан шкіри та волосся, нормалізувати рівень цукру в крові. Даний напій має слабовиражений смак і аромат кави, більше нагадує чай, може мати кислуватий або гіркуватий присмак залежно від сорту кавового дерева та регіону його зростання.

Користь імбиру для схуднення

Якщо у каві головним помічником у спалюванні жирів є хлорогенова кислота, то в імбирі – гінгерол. Ця речовина обумовлює характерний гострий смак кореня та сильні антиоксидантні властивості. Дія гінгеролу на організм загалом схоже з функціями кислоти:

Гінгерол у складі зеленої кави з імбиром посилює дію хлорогенової кислоти, нормалізує травлення, допомагає вивести шлаки та токсини, покращує спорожнення кишечника, зміцнює імунітет та є відмінним профілактично засіб від застуди та ГРВІ. Користь напою збільшується в рази і, за відгуками любителів, вдвічі ефективніша, ніж звичайна чорна кава або імбирний чай.

Імбирний корінь містить схожий за властивостями з кавою компонент гінгерол, що прискорює обмін речовин

Види та форми кави, особливості приготування

Купити в магазині або замовити через інтернет можна мелена (Gregincof, Lord Proud) або розчинна зелена кава з імбиром для схуднення, наприклад, Green Ginger. Це готові до вживання напої, у яких оптимальному співвідношенні поєднується імбир і кава. Як приготувати такий продукт вказано на упаковці. Зазвичай це стандартна процедура, коли потрібний обсяг заливається гарячою водою або окропом.

Любителі бачити інгредієнти будь-якої страви або напою в натуральному та цільному вигляді можуть придбати зерна та імбирний корінь окремо та готувати по будь-якому класичних рецептів. Якщо купуються зерна, їх необхідно молоти лише перед заварюванням, щоб не втратити всі корисні компоненти.

Молотий або свіжий імбир додають перед тим, як залити окропом компоненти. Такий напій завжди виходить більш насиченим, гіркувато-пряним.

Деякі виробники, наприклад, Тономакс пропонують напої з екстрактами зеленої кави та імбирного кореня, базою для яких виступає цикорій та натуральна розчинна кава. Це зручно, ефективно та приємно на смак.

Ще більш ефективним та простим способом схуднути є зелена кава з імбиром у капсулах slim like. Це біологічно активна добавка до їжі, яка позиціонується як додаткове джерело хлорогенової кислоти. Знайти цей засіб можна в аптеках Гомеля та інших міст Білорусі, України, Росії.

Перед покупкою та вживанням будь-якого з перерахованих засобів важливо ознайомитися зі складом, інструкцією, вивчити спосіб приготування та протипоказання. Необхідно чітко дотримуватися пропорцій та добових обсягів споживаних препаратів.

Зелена кава в капсулах – джерело хлорогенової кислоти у доступній формі

Як правильно худнути з кавою

Більшість тих, хто худне, пишуть відгуки про напої із зелених зерен та імбиру як про не дуже приємні на смак засоби. Для поліпшення смаку та аромату багато хто рекомендує пити каву з корицею або змішувати зелену з чорною меленою або розчинною.

Кавові напої завжди вживають перед їжею за 20-30 хвилин. За добу кави можна випивати до 2-3 чашок, якщо це натуральні зерна, імбир до них додають лише 1 раз на день.

Не можна додавати у чашку молоко, вершки, цукор. Дія хлорогенової кислоти при з'єднанні із зазначеними компонентами мінімізується, ефект схуднення значно сповільниться.

Найкраще вживати зелену каву в першій половині дня, коли обмін речовин завжди інтенсивніший, ніж у післяполуденний час. Перша чашка має бути випита вранці натще, друга – перед обідом. За рахунок тонізуючого та підбадьорливого ефекту ввечері така кава протипоказана.

Чашка кави – джерело антиоксидантів та таніну

Протипоказання

Несмажені натуральні зерна не завдають шкоди організму, але практично на всіх напоях є вказівки про небажаність застосування вагітним, дітям і підліткам до 18 років, літнім людям і матерям, що годують.

Не бажано вживати напої людям із наступними захворюваннями або в наступних станах:

• проблеми у роботі серцево-судинної системи, у тому числі гіпертонія, перенесений інфаркт;
• глаукому;
• синдром роздратованого кишечника;
• діарея;
• підвищена нервова збудливість;
• прийом заспокійливих засобів та лікування антиоксидантами;
• непереносимість кофеїну; алергічні реакції.

Не рекомендується вживати зелену каву всім, хто відчуває неохайні симптоми в шлунку, прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, головний біль, ознаки шкірної алергії. За деякими відомостями, аналізований засіб для схуднення може зашкодити людям із захворюваннями печінки, залізодефіцитною анемією, дерматитом. Не п'ють каву напередодні місячних, щоб не спровокувати посилення маткових кровотеч та під час застуди з підвищенням температури тіла.

Любов до необсмажених зерен повинна мати межі через безліч протипоказань

Зелена кава - це та сама кава, що і звичний нам чорний, але без попередньої обсмажування зерен. Під час обсмажування кави посилюється аромат і смак зерен, але руйнуються багато корисних речовин, що входять до складу кави. Зелена кава ці речовини зберігає.

У зеленій каві міститься багато антиоксидантів, які уповільнюють старіння організму, знижують ймовірність виникнення ракових пухлин та покращують стан шкіри, волосся, нігтів. Він регулює обмін речовин, нормалізує вміст цукру в крові, бореться з целюлітом та зміцнює імунітет. Зелена кава бадьорить, підвищує працездатність, а також ефективно бореться з жировими відкладеннями, блокуючи накопичення жирів з їжі та стимулюючи розщеплення підшкірного жиру.

Чому краще вживати зелену каву з імбиром для схуднення

Імбир містить багато корисних речовин - ефірних олій, пекучих сполук. Він має зігріваючий ефект, прискорює метаболізм, підвищує імунітет, покращує настрій та працездатність, виводить з організму токсини. Імбир, як і зелена кава, містить багато антиоксидантів. Поєднання зеленої кави з імбиром для схуднення здатне надати потужний жироспалюючий та омолоджуючий ефект.

Користь зеленої кави з імбиром

У цьому напої міститься багато вітамінів та мінеральних речовин, він корисний для судинної системи, покращує травлення, тонізує, стимулює фізичну та розумову активність, покращує пам'ять, вирівнює емоційний стан. Зігріваючий та тонізуючий ефект зеленої кави з імбиром для схуднення поєднуються зі здатністю цього напою посилювати розщеплення жирів та прискорювати метаболізм, тому процес схуднення з цим напоєм стане приємним та комфортним.

Як пити зелену каву з імбиром для схуднення

Приймаючи цей напій, важливо стежити за своїм раціоном - ваш метаболізм прискориться, тому ви можете непомітно почати їсти більше. Цього робити не треба. Поєднуйте прийом зеленої кави з імбиром для схуднення з помірними фізичними навантаженнями– ранковим зарядом, спортивними тренуваннями.

Не варто пити цей напій після 16:00– тонізуючий ефект його настільки сильний, що ви можете не заснути увечері. Оптимальна кількість для дорослої людини – 3-4 чашки на добу. можна пити з медом, цукром, лаймом чи лимоном, можна додавати до нього корицю.

Після заварювання зеленої кави з імбиром для схуднення в келиху у вас залишиться гуща - вона чудово підійде для антицелюлітного пілінгу.

Впливаючи на всі системи організму комплексно, зелена кава з імбиром для схуднення забезпечує потужний жироспалюючий ефект, при цьому він не шкодить вашому здоров'ю. Однак є деякі протипоказання для вживання цього напою, з якими необхідно ознайомитися, перш ніж ви почнете пити його.

Протипоказання

Цей напій дуже тонізує, підвищує тиск і містить у своєму складі пекучі речовини. Тому вживання зеленої кави з імбиром для схуднення небажано:

• при захворюваннях ШКТ (гастрит із підвищеною кислотністю шлунка, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, бульбіт, езофагіт, ентерит);
• при онкологічних захворюваннях;
• при сечокам'яній та жовчнокам'яній хворобі;
• при цирозі печінки, гепатиті;
• при ваді серця або порушеннях роботи серцево-судинної системи;
• при гіпертонії;
• при геморої;
• при маткових кровотечах;
• при частих носових кровотечах;
• при шкірних захворюваннях;
• алергії на компоненти напою.

У світі людей із надмірною вагою стає дедалі більше. І кожен із них мріє схуднути. Зайві кілограми стають проблемою і зростання кар'єри, і у життєвих ситуаціях. Привести свою вагу у нормальний стан можна. Ця проблема вирішується, головне, знайти досить продуктивний спосіб. Властивості зеленої кави та кореня імбиру стали вивчати лише недавно, і їхня дієвість вже доведена. Люди, які користуються цим продуктом, підтверджують це своїми захопленими відгуками. При поєднанні властивостей цих двох компонент ефект виходить подвійний. І кілограми просто тануть!

Що таке зелена кава для схуднення

Продукт має насичений та терпкий смак, який не кожному сподобається – смак імбиру. Компенсується приємним трав'янистим ароматом кави.

Зерна зеленої кави тьмяного оливкового відтінку більш вологі, якщо порівнювати з чорною, яку ми зазвичай використовуємо. Зазвичай для кращого смаку зерна обсмажуються. Але варити напій можна без попереднього обсмажування зерен. Він терпкий і кислуватий на смак, має терпкий ефект, що чимось нагадує хурму.

У сирих зернах мало кофеїну. Його кількість збільшується у процесі обсмажування. У кофеїні міститься понад 1200 активних речовин, вітамінів та антиоксидантів.

У зеленої кави є суттєва перевага, яка виділяється на тлі інших засобів, що використовуються для схуднення. У сирих зернах міститься хлорогенова кислота, яка пропадає після термообробки. Це підтверджено особливими дослідженнями. Саме ця кислота не дає всмоктуватись жировим клітинам у кров і спалює їх ще в кишечнику. В результаті, їжа стає знежиреною. Завдяки цьому відбувається процес схуднення.

Багато людей мають порушений обмін речовин. Це стає серйозною проблемою. Зелена кава з імбиром прискорює метаболічні процеси через зниження рівня інсуліну в крові, сприяючи схуднення.

склад

Схуднення за допомогою зеленої кави з імбиром стало можливим зовсім недавно. Вперше препарат був випробуваний у США у 2013 році. Результати експерименту були опубліковані у спеціальному науковому журналі, і з того часу цей спосіб схуднення став набирати популярності у всьому світі.

Імбирним коренем користуються давно. І в усьому світі його вважають дуже корисним. У країнах Європи та США використовують як приправу до страв. У Росії та країнах СНД ця унікальна рослина стрімко набирає популярності.

У їжу найчастіше вживають білий імбир. У запропонованому продукті використовується лише чорний. Зелена кава стала знаменитою і завдяки вмісту хлорогенової кислоти. У ньому вміст кислоти значно перевищує її показники, у інших продуктах.

Цей компонент допомагає подолати підвищений апетит, перешкоджає всмоктуванню вуглеводів, прискорює розсмоктування жирів, що містяться в шлунку, і надає антиоксидантну дію.

Крім того, ця кава не тільки допомагає худнути, але й надає ще й косметологічну дію. Важливі речовини, що входять до складу препарату, мають позитивний ефект на стан кольору шкіри, пом'якшує та розгладжує її, усуває утворення зморшок та зміцнює нігті та волосся. Але варто зауважити, що чорний імбир росте лише у Латинській Америці. Тому чорний імбир дуже важко знайти у наших аптеках у непереробленому вигляді. Адже це дуже корисний продукт.

Корисні властивості

Зелена кава знижує рівень холестерину, зменшує апетит, прискорює обмін речовин, захищає стінки судин, покращує роботу травної системи та виводить токсини.

Як приймати

Головне у використанні засобу – правильне приготування. Якщо робити все згідно з інструкцією, результат можна помітити вже протягом двох тижнів. Через величезну кількість засобів для схуднення, що пропонуються сучасним ринком, деякі сумніваються в дієвості продукту. Але клінічно доведено, що препарат справді допомагає.

Експерименти, що проводилися, показали, що люди з зайвою вагою, які приймали даний препарат, худнули в 2 рази швидше, ніж їхні опоненти.

Зелена кава з імбиром для схуднення дуже просто приготувати. Ви не повинні молоти зерна, розраховувати дозування та шукати інгредієнти, зокрема чорний імбирний корінь. Все це вже зроблено виробником. Єдине, що ви повинні робити, приймати цей напій, щоб отримати позитивний ефект. Найкращим виробником препарату вважається фірма Green Ginder.

Рецепт заварювання:пакетик із кавою покласти в чашку з окропом, почекати п'ять хвилин, а потім пити. Але краще використовувати воду, нагріту до 90 градусів. Окріп здатний деактивувати хлорогенову кислоту. Рекомендується приймати або вранці, або в обід, так як заряд бадьорості, що надається напоєм, не дасть вам швидко заснути вночі.

Щодо кількості напою, що приймається, теж є рекомендації. Для швидкого отримання ефекту багато хто п'є по 2-3 чашки на день. Але оскільки у складі є компонент, який знижує вагу, то три чашки це багато. Відповідно до інструкції, якщо ви хочете скинути до 15 зайвих кг, пийте 1 чашку напою після сніданку. Якщо більше 15 кг - додайте ще 1 чашку після обіду.

Продукція компанії Green Ginder дозволить зробити смачний та корисний напій без особливих складнощів. Все, що потрібно, перед вами – 1 пакетик і чашка гарячої води. Особливий гострий смак напою сподобається. Щоб не знизити ефект хлорогенової кислоти, не потрібно додавати цукор та мед.

Протипоказання

Цей засіб має і протипоказання. Ми радимо перед його застосуванням проконсультуватись у спеціаліста. Якщо у вас є схильність до підвищеного тиску, проблеми з нирками, цукровий діабет, якщо ви вагітні чи годуєте дитину, то ми не радимо її приймати.

Він підвищує артеріальний тиск, тому людям страждаючим головними болями і серцево-судинними захворюваннями краще проконсультуватися у лікаря. Корінь імбиру дратує шлунок, тому при різних шлункових захворюваннях або камінні в жовчному міхурі, препарат застосовувати не рекомендується.

Щоб отримати від напою дійсну корисну дію, необхідно дотримуватися правил:

• не купувати підробку.
• здоровий спосіб життя лише прискорить отримання кінцевого результату.
• суворо дотримуватися рекомендацій щодо дозування засобу.

Зелена кава з імбиром відома як ефективний засіб для схуднення. Напій є натуральною харчовою добавкою, до складу якої входять рослинні екстракти. Зниження маси тіла обумовлено контролем апетиту, активації термопроцесів, в результаті зелена кава з імбиром сприяє швидкому спалюванню жиру.

Зелена кава з імбиром входять такі інгредієнти:

• Кальцій
• Хром (знижує потяг до солодких продуктів)
• Ванадій (забезпечує контроль споживання цукру, а також необхідний для підтримання в нормі рівня цукру в крові)
• Екстракт листя зеленого чаю
• Натуральний кофеїн
• Корінь женьшеню (джерело енергії для спалювання жиру)
• Імбирний екстракт
• Клітковина
• Хлорогена кислота (сприяє уповільненню вивільнення цукру з їжі для швидкого зниження маси тіла)

Зелена кава з імбиром та його інструкція

Зелена кава з імбиром, як і будь-яку іншу харчову добавку, для досягнення гарного результату, необхідно приймати правильно.

Зерна зеленої кави необхідно подрібнити у звичайній кавомолці або за допомогою м'ясорубки. Для приготування однієї порції напою потрібно 2-3 чайні ложки меленої кави.

Потрібно тричі на день за двадцять хвилин до їди. У жодному разі не додавайте в напій ні молоко, ні вершки, ні особливо цукор. Так, такий напій має досить специфічний смак, до якого просто необхідно звикнути. Саме тому починайте вживати зелену каву з імбиром з невеликих обсягів, роблячи мінімальну концентрацію. В крайньому випадку, поліпшити смак напою можна за допомогою натурального меду, причому додавати його потрібно в теплу каву, а не гарячу.

Бажано вживати напій вранці, розчиняючи в 200мл окропу чайну ложку зеленої кави з меленим імбиром. А протягом усього дня рекомендується пити багато рідини – не менше двох літрів, для запобігання зневодненню організму та безперешкодному виведенню токсинів.

Кому не можна пити зелену каву з імбиром?

Протипоказання до застосування:

• Артеріальна гіпертензія
• Захворювання серця та судин у хронічній формі
• Порушення серцевого ритму
• Дитячий вік
• Літній вік
• Вагітність
• Годування грудьми

Якщо ви вирішили вживати зелену каву з імбиром, намагайтеся проконсультуватися з лікарем-ендокринологом, оскільки цей напій може бути сприйнятий різними організмами по-різному, а саме спровокувати набір маси тіла.

Як пити зелену каву з імбиром так, щоб рекомендовані фахівцями 2-3 чашки бадьорого напою на день допомогли позбутися максимальної кількості зайвих кілограмів за короткий проміжок часу? Пити зелену каву з імбиром - це не просто худнути, але й відчувати бадьорість протягом усього дня, до того ж напій здатний трохи пригнічувати апетит - почуття голоду більше не турбуватиме вас.

Чому це працює?

Зелена кава - це необсмажені боби, які містять велику кількість хлорогенової кислоти. Вона сприяє якнайшвидшому розщепленню жирів, що надходять з їжею, а також прискорює метаболізм. Також у складі зеленої кави присутні ряд вітамінів, антиоксидантів (саме вони допомагають продовжити молодість вашої шкіри) та амінокислот. Імбир містить корисні мінерали, а також ряд активних компонентів, які успішно виводять токсини з організму та приводять у норму обмінні процеси. Ці дві складові - зелена кава та імбир, доповнюючи один одного, дають гарантію того, що вага прийде в норму нехай не за лічені дні, але за дуже короткий час. Плюс доступність інгредієнтів дає змогу готувати напій на власній кухні.

Прості рецепти

Як правильно заварювати і вживати зелену каву з імбиром, щоб схуднути за короткий термін? Щоб приготувати порцію напою, візьміть 2 чайні ложки мелених зерен та шматочок очищеного від шкірки та натертого на тертці імбиру, викладіть у турку, залийте склянкою води. Доведіть до легкого кипіння - як тільки на поверхні рідини з'являться перші бульбашки, посуд зніміть з плити. Напій можна доповнити спеціями – корицею або гвоздикою, або лимонним соком, а ось цукор, молоко чи мед додавати не потрібно. Каву можна приготувати і у френч-пресі: викладіть у посуд необхідну кількість інгредієнтів і залийте підігрітою до 90 градусів водою, наполягайте кілька хвилин, а потім розлийте по чашках. Коли у вас під рукою немає жодних пристосувань, пару ложечок змелених зерен та подрібнений імбир можна просто покласти в кухоль, накрити його блюдцем, через пару хвилин все готово.